Baby book Cafeでベビママヨガ開催！

Baby book Cafeで初めての試みとしてベビママヨガを開催しました。

オープンルーム時代からの利用者でもある助産師の壽さんがいつもの英語絵本の読み聞かせのあと、ママとベビーが一緒にできる簡単なヨガを教えてくださいました🧘‍♀️✨

授乳や寝かしつけでママの体は凝り固まってます。骨盤調整や、赤ちゃんとのコミュニケーションにもなる動きを一緒にやりました。

簡単な動きだけど、少し動くと体も心もスッキリ！みんなで楽しくベビママヨガをする効果を感じました✨

Baby book Cafeは7/17(木)をラストにしばらく夏休みに入ります。
９月も9/18(木)にベビママヨガを開催します。
ぜひリフレッシュしに遊びに来てくださいね🐝✨